Шварценеггер, Доббинс: Классическая энциклопедия бодибилдинга №1MV8IN

Шварценеггер, Доббинс: Классическая энциклопедия бодибилдинга
6+
Автор: Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл
Переводчик: Савельева К.
Редактор: Кальницкая Т.
Издательство: Эксмо, 2017 г.
Серия: Спорт в деталях
Жанр: Бодибилдинг

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

О чем эта книга:

«Классическая энциклопедия бодибилдинга» — это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.

Для кого эта книга:

В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.

Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас.

Фишка книги:

Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

Комментарии пользователей:

Пользователь Анатолий Стрелков пишет:

Прилагаю фотографии.

Фотографии внешнего вида и страниц книги

Чтобы скачать, выберите формат:

Отзывы читателей «Шварценеггер, Доббинс: Классическая энциклопедия бодибилдинга»:

Пользователь Владислав Колобов пишет:

Книгу заказала, прочитав, на то время, немногочисленные отзывы. Она долго ждала, когда же я за нее примусь. А вот когда начала читать — оторваться уже не смогла. «Змеев столб» захватывает с первых же страниц, и не отпускает до финала. Жизненная история главных героев Хаима и Марии оказалась совсем непростой, но они смогли пронести через все тяготы и невзгоды свою любовь, смогли остаться людьми. Даже жизнь на краю Земли, жестокая и тяжелая, не сломила их… Признаюсь честно, порой пробивало на слезу. Рекомендую к прочтению!!! Читается легко, автору браво!

Категория: Без рубрики
Добавить свой комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение: